West Coast Swing in China !

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舞蹈名称	舞蹈家族派系	起源	难度性	适用音乐	核心技术	风格	时尚性
West Coast Swing 西海岸摇摆舞	衍生于林迪舞	美国1940年代的西海岸	难度高	流行、布鲁斯、节奏蓝调、放克音乐、60年代、80年代	线性阵型， 弹性拉伸， 女性展现、行走和锚步子	动感、变化、节奏、性感、摇摆	时髦酒吧着装， 低跟或时尚平跟
Lindy Hop 林迪舞	传统摇摆舞	美国上世纪二十年代纽约	难度中等	爵士、布鲁斯、组合团体爵士乐	圆线性、放低身形、平衡、原始爵士舞步，摇滚舞步和锚步	快速、休闲、运动、随意	休闲或1940年代装扮
East Coast Swing东海岸摇摆舞	衍生于林迪舞	北美 1950	难度低	旧时代摇滚，大乐队， 蓝调	放低身形， 跳跃式摇滚舞步及锚步	蹦跳、休闲、随意	林迪舞同上
Salsa莎莎舞	拉美街头舞蹈	中美南美1960年代	难度低	拉丁,曼波舞	圆线性舞蹈、古巴式拧臀， 三步、旋转及换手	快速、性感、调情	适当着装， 女性通常穿着裙装和高跟鞋
Blues布鲁斯	林迪舞同系	1900年代美国（有争议）	难度低	慢布鲁斯， 灵魂音乐，节奏爵士蓝调、爵士	林迪舞慢拍跳法， 引领跟随，有复古动作， 发挥受限，有争议	动感、慢节奏、音乐性	非常休闲
Zouk祖克	南美街头舞蹈	南美中部	中等难度	兰姆巴达、雷鬼、流行	圆线性, 、旋转及换手,甩头	拉丁、慢节奏、感性、放松	与莎莎舞近似
Bachata帕恰塔	多美尼加博雷欧慢舞	加勒比海多美尼加共和国	难度低	帕恰塔	平行一步， 点地时臀部弹出	拉丁、性感、	与莎莎近似， 女性多穿着短裤
Kizomba奇宗巴	森巴	非洲安哥拉1980	难度低	森巴、孔巴、法国祖克	拥抱紧密、转臀	双方紧贴、感性、都市	与莎莎近似
Argentin Tango阿根廷探戈	米隆加和外来舞蹈集成	1880年代阿根廷和乌拉圭	难度高	探戈、米隆加、华尔兹	胸部链接、行走、拧转、飞腿	时髦、高雅	及膝晚装

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在过去半个世纪里，这种美式风格的双人社交舞是由大多数人所知的摇摆舞也就是林迪舞演变而来的。但和林迪舞不同的是，西海岸摇摆舞（West Coast Swing）是一种有生命的舞蹈并且在不断进化，而林迪舞则是作为一种传统舞蹈形式被保留下来，并且沿用了上世纪20年代到50年代的大乐队和爵士音乐。西海岸摇摆舞它遵循每十年变化的音乐趋势，然后调整以适应新的舞蹈风格。在上世纪70年代，它采用了迪斯科和哈娑舞的一些风格。现在，它可以与今天在电台播放的大部分音乐共舞，并融合了许多嘻哈和爵士的舞蹈元素，这使它变得非常适合在夜店里跳。由于它取决于即兴表演和对音乐的诠释，这也使它变成如今最多用途也最自由的双人舞。这些年来，西海岸摇摆舞在美国，加拿大以及欧洲被众多不同年龄段的舞者所拥戴，不过主要还是在地下为主，但随着所有媒体对电影和一些选秀节目比如“与星共舞”还有“舞林争霸”的报道，不同形式的双人舞都变得更受欢迎。新的舞者会尝试交谊舞，又或者学习萨萨舞，但当他们发现有西海岸摇摆舞这样的舞蹈时一定会情不自禁爱上它。

为什么学习西海岸摇摆舞?

多样与实用性

西部摇摆可以跳的舒缓，性感，流畅，高雅；也可以跳的快而有动感。 它适合各种音乐包阔 Top 40， 经典摇摆，爵士，乡土爵士，布鲁斯，流行音乐， 西部乡村，街舞乐等。它适于各种年龄的人在任何场合下配合各种不同的音乐演绎。 你可以在俱乐部，婚礼或者餐馆里跳它。

与时俱进

西部摇摆随着现代音乐，潮流的发展而发展。目前大部分用Top40 和现代R&B来演绎。 很多舞者也喜欢古老的校园乡土爵士和布鲁斯。 由于街舞和爵士舞的主导，西部摇摆也融入相同的理念。 忘掉高跟鞋和礼服，你可以穿去酒吧是穿的衣服起舞， 原则是舒服并展现你，至少要引起注意。西部摇摆是目前双人舞最时尚最现代的舞蹈。像萨尔萨， 它是“街“舞，你可以在任何城市，工作室，俱乐部里看到。想象一下在俱乐部里与舞伴跳舞的情形吧！

自由的表达

WCS是现存最自由、最富表现力的舞伴舞蹈。它充满活力、性感又有趣。即兴和自发性是受到鼓舞的和令人渴望的。人们喜欢西海岸，因为它就像在一个平稳的过山车上，一旦适应了了基本的模式，许多“惊喜”就会加入。你可能会发现，当你自发地发明新的舞步和舞蹈模式时，有时甚至会让自己大吃一惊!

平等

此外，没有任何其他伴舞能让女性拥有如此大的独立性和决策权。在所有其他舞伴的舞蹈中，传统上，男人“领舞”，女人“跟随”。在西海岸，舞蹈是舞者之间的合作伙伴关系。领舞通常是一个“邀请”，而不是一个命令，在高级舞蹈水平上，男人和女人都有可能是领舞。最后，和阿根廷探戈一样，他是唯一一种其他的西方舞蹈，两个男性或者是两个女性一起跳舞是“社会可以接受的”(性取向无关紧要)。

WCS的随意性：

学习跳WCS不是最容易学习的舞蹈，但绝对是您最好的投资。要享受到其中的乐趣，你不必非得学成舞艺高强或花费数千元上课。乐趣是显而易见的。你会不由自主地越 跳越上隐。该舞蹈的另一个重要特征是，由于舞步的随意性，即使是舞意高强的舞者与初学者也可以愉快而和拍共舞。

不断进化性

一旦你学会了一些必要的基本舞步，你就不必再木守成规，死守章法，而是让舞步听从音乐的韵律和自己的心声而发挥。事实上，舞者探索变化并自由发挥的新的动作是受到鼓励的。每年有超过5000个记录舞步，并且还在不断地创建和更新中。舞蹈运动专家们不断研究和改进教学技巧，使得西海岸摇摆舞跳起来更加起劲和愉快。

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